2012.05.17
こんにちは
ゆうは、お昼休みにテレビを見ていました
『身体の歪み』が原因で、「肩こり」「頭痛」「腰痛」などなど身体の不調が起こります。
そんな時の簡単な解決方法が紹介されていました。
それは…
『アゴを引く』です。
顎を引くと確かに背筋がピンっとなりますし、正しい姿勢になる感じがします。
常に顎を引いた状態でいれるように、PCやTVの高さの調節をすると良いですね
代謝も良くなりダイエットにも効果があるかも
ゆうも早速トライしてみます
あと、座っている時に脚を組んでしまう方は、脚を上げる側のお尻の下へタオルを
敷くと歪みが改善されて正しい姿勢で座れるらしいです
バランスの良い身体目指して！！がんばろっと！！！
さて、今日は私のお気に入りグッズに仲間入りの
ご紹介です。
ゆうの最近のマイブームは…キッチングッズやガーデニンググッズです。
特に海外デザインのおしゃれなキッチングッズを取り扱っているお店は、ついつい長居して
しまいます
最近は、おもしろい便利グッズもいろいろありますよね～
お気に入りのグッズで楽しいクッキングタイム
を楽しみたいです
ゆうは、お昼休みにテレビを見ていました
『身体の歪み』が原因で、「肩こり」「頭痛」「腰痛」などなど身体の不調が起こります。
そんな時の簡単な解決方法が紹介されていました。
それは…
『アゴを引く』です。
顎を引くと確かに背筋がピンっとなりますし、正しい姿勢になる感じがします。
常に顎を引いた状態でいれるように、PCやTVの高さの調節をすると良いですね
代謝も良くなりダイエットにも効果があるかも
ゆうも早速トライしてみます
あと、座っている時に脚を組んでしまう方は、脚を上げる側のお尻の下へタオルを
敷くと歪みが改善されて正しい姿勢で座れるらしいです
バランスの良い身体目指して！！がんばろっと！！！
さて、今日は私のお気に入りグッズに仲間入りの
ご紹介です。ゆうの最近のマイブームは…キッチングッズやガーデニンググッズです。
特に海外デザインのおしゃれなキッチングッズを取り扱っているお店は、ついつい長居して
しまいます
最近は、おもしろい便利グッズもいろいろありますよね～
お気に入りのグッズで楽しいクッキングタイム
を楽しみたいです
2012.05.16
こんにちは
先日のウォルト・ディズニーとナポレオン・ヒルの格言について、ご好評を頂戴しました。
なので、今日は格言の第２弾です。
今日の格言は、尊敬している先輩の格言です。
要約してご紹介しますね
※ 少し省略部分があります。（先輩ゴメンナサイ）
「嫌な経験」は、なかなか忘れられないものですよね。
ゆうは、弱いので心にトゲのように刺さって、しばらく抜けません。
そんな時、先輩は、このようなアドバイスをくれます↓↓↓
私たちの「経験」というファイルは削除できない。
それ以上に、幸せや喜びや笑いという「経験」を
上書きすればよいのである。
人生の分岐点って誰にでもありますよね。
そして、『道』に迷って迷子になることも…
正しい道かどうかわからず、立ちすくんでしまった時には↓↓↓
多くの選択肢がある中で、選ぶ道は一つ
その道は、よい道なのか悪い道なのか
通りながら考えたとしても、
他の道と比較することはできない
障害物があったら乗り越えればいい
乗り越えるのは辛いかもしれない
しかし、乗り越えた後、変わった自分に気が付くであろう
道がなくなっていたら、創ればいい
努力と時間を要するが
やり遂げた達成感が得られ、社会・人に貢献できるであろう
平坦な楽な道を選んだ時、これはよい道なのだろうか
遠回りで凸凹な道を選んだ時、これは悪い道なのであろうか
私の選んできた道は楽な道ではなかったかもしれない
だからこそ今がある
次ページに続く…
先日のウォルト・ディズニーとナポレオン・ヒルの格言について、ご好評を頂戴しました。
なので、今日は格言の第２弾です。
今日の格言は、尊敬している先輩の格言です。
要約してご紹介しますね
※ 少し省略部分があります。（先輩ゴメンナサイ）
「嫌な経験」は、なかなか忘れられないものですよね。
ゆうは、弱いので心にトゲのように刺さって、しばらく抜けません。
そんな時、先輩は、このようなアドバイスをくれます↓↓↓
私たちの「経験」というファイルは削除できない。
それ以上に、幸せや喜びや笑いという「経験」を
上書きすればよいのである。
人生の分岐点って誰にでもありますよね。
そして、『道』に迷って迷子になることも…
正しい道かどうかわからず、立ちすくんでしまった時には↓↓↓
多くの選択肢がある中で、選ぶ道は一つ
その道は、よい道なのか悪い道なのか
通りながら考えたとしても、
他の道と比較することはできない
障害物があったら乗り越えればいい
乗り越えるのは辛いかもしれない
しかし、乗り越えた後、変わった自分に気が付くであろう
道がなくなっていたら、創ればいい
努力と時間を要するが
やり遂げた達成感が得られ、社会・人に貢献できるであろう
平坦な楽な道を選んだ時、これはよい道なのだろうか
遠回りで凸凹な道を選んだ時、これは悪い道なのであろうか
私の選んできた道は楽な道ではなかったかもしれない
だからこそ今がある
次ページに続く…
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2012.05.16
今日は、暖かかったので、ゆうは半袖で出勤しました
アニマルセラピー部の職員さん達も暑いようです。
さっぱりと散髪してご出勤されていました～
私は、『たら』です（＾ｕ＾）
セラピー犬の『たら』ちゃんです。
７歳の女の子です。
おとなしくて甘えんぼうな性格のセラピー犬です。
とっても優しい性格なので、誰からも好かれていて、ご利用者様に大人気です。
最近は、『ドッグダンス』もトレーニング中です。
おぉ～
２足歩行もできるのね～
ぱっちりおめめ
の美人さんです。- 関連記事
- 【アニマルセラピー】暖かくなってきたので…
- 【アニマルセラピー】うちの介護施設の職員紹介（セラピー犬）
- ［アニマルセラピー］うちの介護施設のアイドル（*^_^*）
2012.05.14
こんにちは
今日は、とってもいいお天気になりました。
気持ちの良いお天気と、朝から頂いたステキなメールにゆうは、ゴキゲンです
昨日は、『母の日』でしたね。
感謝の気持ちを伝えることはできたでしょうか？？？
ゆうは、急用ができてしまい、日帰りで静岡へ行ってきました
行きは、早朝（夜中？）だったのですが、新東名を通ってみました。
開通記念のイベントをやっていたので、ついつい参加しちゃいました↓↓↓
各サービスエリアやパーキングエリアに設置されているスタンプを集めて
プレゼント応募するというキャンペーンです。
ゆうは、『満喫コース』という新東名４ヵ所と東名４ヵ所の合計８ヵ所を
まわってきました
新しいSA・PAは、トイレ等もオシャレで高機能な設備が整っていました。
ドッグランやキッズルーム等様々なニーズへの対応がされていました。
最近では、一般道からも遊びに行けるSA・PAも増えてきましたね
そして、静岡のおいしい食べ物といえば…
今日は、とってもいいお天気になりました。
気持ちの良いお天気と、朝から頂いたステキなメールにゆうは、ゴキゲンです
昨日は、『母の日』でしたね。
感謝の気持ちを伝えることはできたでしょうか？？？
ゆうは、急用ができてしまい、日帰りで静岡へ行ってきました
行きは、早朝（夜中？）だったのですが、新東名を通ってみました。
開通記念のイベントをやっていたので、ついつい参加しちゃいました
↓↓↓各サービスエリアやパーキングエリアに設置されているスタンプを集めて
プレゼント応募するというキャンペーンです。
ゆうは、『満喫コース』という新東名４ヵ所と東名４ヵ所の合計８ヵ所を
まわってきました
新しいSA・PAは、トイレ等もオシャレで高機能な設備が整っていました。
ドッグランやキッズルーム等様々なニーズへの対応がされていました。
最近では、一般道からも遊びに行けるSA・PAも増えてきましたね
そして、静岡のおいしい食べ物といえば…
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2012.05.12
こんにちは
なんだか今朝から伊勢志摩地方は、強風が吹いています。
さて、今日はゆうの尊敬する先輩に教わった『教え』について…です。
その先輩は、学生時代からいつも前向きで積極的で、常に目標実現に最大限の
努力をされているステキな方です。
ゆうの人生の方向性を変えてくれた、といっても過言ではない程に感化された
先輩です。
◎ 夢を追う勇気さえあれば、すべての夢は叶えられる。
「ナポレオン・ヒル」（１８８３～１９７０）
成功哲学の祖と呼ばれるアメリカの教育者。
代表作『頭を使って豊かになれ(思考は現実化する)』（Think and Grow Rich）
◎ 明確な目標や願望を持たない人に、成功はあり得ない。
◎ 失敗の最大の原因は、「明確な人生目標の欠如」にある
◎ 強い人が勝つとは限らない。
素晴らしい人が勝つとも限らない。
私はできる、と考えている人が結局は勝つのです
◎ 批判を恐れることは、
成功を恐れることだ
◎ 人間に挫折や失敗はつきものである。
問題は、そこから教訓と成功の糧を引き出せるか否かである。
◎ 心の中に限界を設けない限り、
人生に限界なんか存在しない。
◎ 人生の歩みは、
自分自身の心から始まり、
自分自身の心で終わるのです。
大多数の人間が失敗するのは、
失敗した計画に勝る、新しい計画を立てるだけの、
粘り強さに欠けるからである。
ゆうは、小さなことでくよくよしたり、感情が不安定になったり…
まだまだ未熟です。。。なかなか難しい
前回お勉強した内容の⑥統制された情緒関与の原則にもあるように
「心の余裕」を持ち、「自己覚知」を行って自らを高めることが、
介護・福祉分野に携わる専門職として、必要だなぁ～と思っています。
なんだか今朝から伊勢志摩地方は、強風が吹いています。
さて、今日はゆうの尊敬する先輩に教わった『教え』について…です。
その先輩は、学生時代からいつも前向きで積極的で、常に目標実現に最大限の
努力をされているステキな方です。
ゆうの人生の方向性を変えてくれた、といっても過言ではない程に感化された
先輩です。
ウォルト・ディズニーの名言
◎ 夢を追う勇気さえあれば、すべての夢は叶えられる。
ナポレオン・ヒルの名言
「ナポレオン・ヒル」（１８８３～１９７０）
成功哲学の祖と呼ばれるアメリカの教育者。
代表作『頭を使って豊かになれ(思考は現実化する)』（Think and Grow Rich）
◎ 明確な目標や願望を持たない人に、成功はあり得ない。
◎ 失敗の最大の原因は、「明確な人生目標の欠如」にある
◎ 強い人が勝つとは限らない。
素晴らしい人が勝つとも限らない。
私はできる、と考えている人が結局は勝つのです
◎ 批判を恐れることは、
成功を恐れることだ
◎ 人間に挫折や失敗はつきものである。
問題は、そこから教訓と成功の糧を引き出せるか否かである。
◎ 心の中に限界を設けない限り、
人生に限界なんか存在しない。
◎ 人生の歩みは、
自分自身の心から始まり、
自分自身の心で終わるのです。
大多数の人間が失敗するのは、
失敗した計画に勝る、新しい計画を立てるだけの、
粘り強さに欠けるからである。
ゆうは、小さなことでくよくよしたり、感情が不安定になったり…
まだまだ未熟です。。。なかなか難しい
前回お勉強した内容の⑥統制された情緒関与の原則にもあるように
「心の余裕」を持ち、「自己覚知」を行って自らを高めることが、
介護・福祉分野に携わる専門職として、必要だなぁ～と思っています。
